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PERSPEKTIVENWECHSEL & VITALITÄT FÜR KÖRPER, GEIST, SEELE

WILLKOMMEN!

ÜBER MICH

Schön, dass sich unsere Wege hier treffen.

Ich heiße Monika Malfertheiner und ich habe seit 2009 in verschiedenen, fundierten Ausbildungen im In- und Ausland mein Wissen und meine Intuition vertieft, geweitet, geschult und folge seither meinem Herzensweg.

Es erfüllt mich zutiefst mit Dankbarkeit, dich bei deinem Perspektivenwechsel auf Ganzkörperlicher Ebene begleiten zu dürfen.

Ausbildungen in InnerFitness® / Prana, Fünf Tibeter®, Fastentrainerin, Basenfastentrainerin, Vitaltrainerin, Expertin im Waldbaden, Pendeln.

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Tel. + 39 335 122 0926

monika@malfertheiner.com

Kontakt

Finde hier genau das Richtige für Dich :

FÜNF TIBETER®

Die Fünf Tibeter® sind Riten aus dem Tibet. Es handelt sich dabei um Körperübungen, die einfach für jedermann / frau zu erlernen sind und dabei in ihrer Effizienz schwer zu übertreffen sind.

Ich biete Kurse für Gruppen, Einzelpersonen, Firmen, Seminarhäuser, Hotels... und online.

Infos & Anmeldung dafür direkt bei mir.

Im Rahmen von Seiser Alm Balance biete ich im Mai und Juni, jeden Montag von 7.30 - 9.00 Uhr die Fünf Tibeter® am Kalvarienberg in Kastelruth an.

Infos & Anmeldung für die Balanceangebote bei allen Tourismusvereinen im Schlerngebiet.

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WALDBADEN

Achtsamkeit üben und leben. Shirin Yoku wird die Naturheilmethode bezeichnet, die aus Japan stammt und uns in einer Auszeit im Wald zu neuer Gelassenheit verhilft.

Ich biete Waldbaden für Gruppen, Einzelpersonen, Firmen, Seminarhäuser, Hotels... und für Experimentierfreudige online.

Infos & Anmeldungen dafür direkt bei mir.

Im Rahmen von Seiser Alm Balance biete ich im Mai und Juni, jeden Dienstag von 9-12 Uhr ein Waldbaden in St. Konstantin / Völs.

Infos & Anmeldung für die Balanceangebote bei allen Tourismusvereinen im Schlerngebiet.

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FASTEN
WANDERWOCHEN IN DEN DOLOMITEN

Gesunder Darm bedeutet gesunder Mensch.

Fasten bedeutet viel mehr als nicht zu essen oder Verzicht. Studien bestätigen welch einen positiven Effekt das Fasten auf unseren Körper haben kann.

Der freiwillige Nahrungsentzug wirkt nicht nur verjüngend und regenerierend, es kann zu heilsamen biochemischen Veränderungen im Körper und zu verbessertem Fett - und Zuckerstoffwechsel führen.

Für mich persönlich ist die Erfahrung des Fastens auch deshalb faszinierend, weil die enthaltsame Zeit immer wieder bestätigt: Weniger ist mehr.

Ich biete Fasten - persönlich oder online - für Gruppen, Einzelpersonen, Firmen, Seminarhäuser und Hotels an.

Infos & Anmeldung dafür direkt bei mir.

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BASENFASTEN

Das Basenfasten gehört zu den mildesten Formen des Fastens. Schon eine begrenzte Zeit von ein bis vier Wochen kann einen deutlichen Entschlackungs- und Entgiftungseffekt erzielen.

In einer Basenwoche kann mit viel Genuss eine neue Ernährungsweise erlernt werden.

Ich biete Basenfasten - persönlich und online für Gruppen, Einzelpersonen, Firmen, Seminarhäuser und Hotels an.

Infos & Anmeldung dafür direkt bei mir.

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INNERFITNESS®

Diese Methode ist eine Kombination aus Atem, Prana, Mentaltraining, Meditation, Phantasiereisen und bedient sich dieser Techniken, um eine spürbare innere Fitness zu erreichen.

Ich biete innerFitness® - persönlich und online für Gruppen, Einzelpersonen, Firmen, Seminarhäuser und Hotels an.

Info & Anmeldung dafür direkt bei mir.

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KUNDENSTIMMEN

Wie Teilnehmer meine Angebote empfinden

Ho partecipato insieme a mia figlia di 11 anni a Wood emotion, un evento organizzato dall'Associazione turistica di Ortisei e la nostra guida,
Monika, ci ha fatto trascorrere un meraviglioso pomeriggio.
Monika è una persona straordinariamente empatica che con la sua passione e rispetto per la natura ci ha condotte nel magico mondo del bosco!! Grazie

Elisa C.

Monika hat es mit ihrer positiven Ausstrahlung und ihrem großen Wissen verstanden uns zu begeistern und zu motivieren. Wir haben viele Impulse und Anregungen erhalten, ganz zu schweigen von den vielen tollen Rezepten. Der Onlinekurs war sehr gut organisiert und strukturiert.
Ich kann jedem eine Basenfastenwoche (auch online) mit Monika empfehlen.

Doris G.

Ich hatte eine tolle Fastenwoche mit Moni als Fastenleiterin im Hotel Saltus in Südtirol. Die Betreuung war rundum super, viele wertvolle Informationen rund um das Thema Fasten, Ernährung und Gesundheit im Allgemeinen und auch sehr inspirierendes „Soul Food“. Es ging beim Fasten nicht (nur) um Gewichtsverlust und Detox, sondern auch um innere Einkehr und Neuanfang/Aufbruch. Kann ich unbedingt weiterempfehlen (hab für nächstes Jahr schon wieder gebucht 😊). Ganz abgesehen davon ist Südtirol einfach wunderschön und mit Sonnenschein Ende November hätte ich echt nicht gerechnet. Fazit: erholsamer kann Fastenurlaub nicht sein.