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Termine

FASTENWANDERN MAHLKNECHTHÜTTE
SEISERALM- SÜDTIROL

24.08.-31.08. 2024

Wir wohnen auf der Seiseralm in der Mahlknechthütte umgeben von Bergen und einer atemberaubenden Kulisse. (www.mahlknechthuette.com)

Es erwarten dich wunderbare geführte Wanderungen, Fünf Tibeter®, Meditation, Tipps zur gesunden Lebensweise, Rezepte, viel Zeit für Sauna, Lesen, Lümmeln, Genießen und vieles mehr...

Auf Wunsch Sitzungen zu innerFitness®.

- Unterkunft & Verpflegung  € 620 DZ & Ortstaxe

Fastenbegleitung € 390,00

 

    Infos & Anmeldung bei mir 

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Fastenwandern in der Toskana
19.10. - 26.10.2024

Agriturismo Terra Madre

Wir wohnen wunderbar und typisch toskanisch, umgeben von Wäldern und Hügeln in einer märchenhaften Kulisse. (www.https://agriturismoterramadre.it/)

Es erwartet dich: 

- ein Besuch in den wilden Thermen von Petriolo

- Ausflug zur Cala Violina

- Rundwanderung am lago d`Acessa

-Stadtbummel in San Gimminiano

- Fünf Tibeter®

- Meditation

- Schwimmen im hauseigenen Outdoor Pool

- Tipps zur gesunden Lebensweise,

- Rezepte, viel Zeit für dich und deine Bedürfnisse

-Lesen, Lümmeln, Genießen 

- Gespräche und Austausch in der Gruppe

Auf Wunsch Sitzungen zu innerFitness®.

 

- Unterkunft & Verpflegung im Haus € 560,00 & Ortstaxe

Fastenbegleitung € 420,00

nicht inbegriffen:  eventuelle Eintritte, Fahrtspesen, Behandlungen

 Infos & Anmeldung bei mir od im Agriturismo Terra Madre

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Basenfasten Hotel Mirabell

07.06.2025 - 14.06.2025

Das Basenfasten ist eine milde Fastenform und grundsätzlich für jeden Menschen geeignet. Es ist der ideale Einstieg in eine gesündere Ernährungsweise.
Umfangreiche Informationen zum Basenfasten finden Sie auf der Webseite von Monika Malfertheiner: https://www.monika.malfertheiner.com/basenfasten-1

Im Preis inbegriffen:

  • 7 Urlaubstage zum Preis von 6

  • Vollpension: Tolles Frühstück rein basisch und vitalisierend, gemeinsames reichhaltiges basisches Mittagessen und Abendessen

  • ganztägig eine Auswahl an Tee und Obst zur Verfügung

  • Fastenbegleitung 24/7 mit der ärztlich geprüften dipl. Fasten- und Vitaltrainerin Monika Malfertheiner 

  • Irrigator, Körperbürste und Bitterpulver inklusive, erhalten Sie im Hotel

  • vormittags begleitete Aktivität, Kreativität, Bewegung und Vorträge mit Monika

  • Leberwickel am Nachmittag, Gruppenprogramm oder auch Zeit für Wellness

  • Leihbademantel, Pooltücher und Wärmeflasche stehen in Ihrem Zimmer bereit

  • Freie Benützung unseres Wellnessbereichs und Hallenbad sowie beheiztes Freibad im Garten

  • malerische Rückzugsorte zur Entspannung und Ruhe in unserem großen Lustwandelgarten mit Naturteich

  • 1 entschlackende Ganzkörpermassage pro Person (50min)

 

              € 1.290,00 pro Person in der Suite “Gräfin Peterson"                 (41m²) mit Balkon und Panoramablick auf den                            Schlern auch zur Einzelnutzung ohne                                              Aufpreis möglich

                       https://www.hotel-mirabell.net/de/angebote.asp?id=222 

Geschmacksrichtung

Fasten nach Buchinger
im Hotel Saltus/ Jenesien

23.11.- 30.11.2024

DAS ERWARTET SIE

  • 24/7 Fastenbetreuung durch Fastenleiterin Monika Malfertheiner

  • Einführungsvortrag

  • 1 Ausleitetag, 5 Fastentage, 1 Aufbautag unter ständiger Betreuung eines Fasten Guides (Nachbetreuung nach Bedarf inbegriffen)

  • Fastenverpflegung mit frisch gepressten 0-KM-Säften, basischen Gemüsebrühen, ausgewählten Kräuterteesorten und nachfolgender Aufbaukost

  • 1 Körperbürste

  • 1 Verdauungsfördernde Colon Behandlung (25min)

  • 1 Akupressur Massage (50min)

  • Tägliches Aktivprogramm mit Yoga, Meditation, Wanderungen, Inner Fitness o.ä.

  • Das Unterhaltungsprogram wird mit dem Fastenguide nach Wünschen der Gruppe definiert. Zur Auswahl stehen Kreativworkshops, Kochkurse, Schreibwerkstatt u.ä.

  • Kostenlose Nutzung unserer Sky Pools, Indoor-Pool und Sonnenterrasse                                                                                  Unterkunft und Verpflegung € 1.710                  Fastenbegleitung € 390

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ONLINE BASEN- und HEILFASTEN  ZUM JAHRESBEGINN

10.01.- 16.01.2025

In dieser Entschlackungswoche, legen wir unseren Fokus auf gesundes,- und doch genussvolles  Sattessen mit rein pflanzlicher Kost- für alle Teilnehmer welche Basenfasten möchten. Alle Teilnehmer welche Heilfasten möchten, werden ins Heilfasten eingeführt und begleitet. Der Benefit von beiden Fastenmethoden ist ein neues Körpergefühl, Leichtigkeit auch im Denken und ein gesamtes Wohlbefinden und Wohlgefühl.

Zusammen in der Gruppe und doch gemütlich, jeder bei sich zu Hause. Dafür brauchst du ein Handy oder einen Computer mit Internetzugang und Lust dich auf gesunde Ernährung mit nachhaltigem Wohlfühleffekt für Körper und Geist einzulassen. Ich begleite dich online mit täglichen Tipps für den Einkauf, Rezepten, Bewegungsanregungen, Besinnlichem, Meditation, und vielem Mehr.  Neben den 4 abendlichen Treffen bin ich in dieser Woche immer online für dich erreichbar.

Erster Infoabend 

29.12.2023

18.30 Uhr

Den Zugang dazu erhältst du nach der Einzahlung der Kursgebühr.

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