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Termine

5 Tibeter Retreat

04.-07.03.2024

3 Übernachtungen inklusive ¾ Verwöhnpension.
 

Lernen Sie, Ihren Geist zu beruhigen, gelassener zu werden und schöpfen Sie neue Energie und Kraft. In diesen individuell gestalteten Tagen werden sie mit den ganzheitlichen 5 Tibetern den Tag beginnen und dann, je nach Wetter und Interessen mit: Waldbaden, Innerfitness, Atemtechniken, Meditation, Mantras und kulinarischen Genüssen eine ganz besondere Kraft- Zeit für Körper, Geist und Seele erleben. Auch wenn Sie noch keine Erfahrungen in einem dieser Angebotsbereiche mitbringen, werden sie einen Einstieg in diese genießen, neu gestärkt und Herzoffen in Ihren Alltag zurückkehren.

BASENGENUSSWOCHE IM HOTEL Schenna Resort/  SCHENNA

16.03.- 23.03.1024

Gesund abnehmen und genießen – das ist die Grundidee des Basenfastens.

Erlaubt ist alles, was basisch ist. Obst und Gemüse, Kräuter, Pilze und verschiedene Nüsse werden schonend zubereitet und in leckere Gerichte verwandelt, die der Übersäuerung unseres Körpers entgegenwirken.

Detox Hotel - Hotel Für Vegetarier - Fasten in Südtirol

Basenfasten ist der optimale Einstieg für neue, gesunde und energiespendende Ernährungsgewohnheiten.

Gönnen Sie sich Zeit für sich, Zeit für Ihren Körper. Basenreiche Genuss-Küche, ganzheitliche Entschlackung: Eine Woche im Zeichen Ihres Wohlbefindens erwartet Sie.

Im Paket inklusive:

24/7 Fastenbetreuung

Get-together und Einführungsvortrag durch die diplomierte, ärztlich geprüfte Fastenleiterin Monika Malfertheiner

1 Ausleitetag,

5 Fastentage,

1 Aufbautag –

unter ständiger Betreuung des Fasten Guides

Fastenverpflegung  Gemüsesuppen zur Mineralstoffversorgung, basische Gerichte mit Kräutern, Sprossen und Nüsse, ausgewählte biologische Kräutertees und Rezepte-Sammlung zur nachfolgenden Aufbaukost

1x Entschlackende Ganzkörpermassage

1 X Geführte Wanderung in die Kurstadt Meran mit Besichtigung des Frauenmusseums.

Zu Ihrer Verfügung: Gerät zur Darmspülung, Körperbürste, Zungenbürste, Basensalz und Fußwanne, Heilerde zum Einnehmen, Wärmflasche, Adios Sale, kuschelige Decken, Bio-Sonnenblumenöl zum Ölziehen, verschiedene Kräutertees, Schüsslersalze, ausreichend Obst und Gemüse, sowie basische Nüsse und Sprossen, Wasserkocher, Thermoskanne

Entspannung im beheiztem Panorama Indoor-Outdoor Pool (30 °C) und in den kuschligen Ruheräumen. Die Weinbergsauna mit traumhaften Blick auf das Meraner Land, Sole-Sauna mit Infrarot und Dampfsauna laden ein zum saunieren.

Den Urlaub in vollen Zügen genießen und entschlackt und tiefenentspannt neu durchstarten. Nach einer Woche im sehr schönen Hotel Schenna Resort in Schenna mit basischem Genussmenü und Fastenbegleitung für Körper und Seele, viel Bewegung, 5 Tibeter, Wandern, Zeit genießen... starten sie wie Neugeboren in Ihr Zu Hause zurück.

Lassen Sie sich ein und finden Sie sich selbst neu, mit leichtem Körpergefühl und beflügeltem Herzen wird dieser besondere Urlaub lange nachwirken.

7 Nächte ab 1.256 € pro Person inkl. All-Day-Inklusiv-Arrangement

FASTENWANDERN MAHLKNECHTHÜTTE
SEISERALM- SÜDTIROL

24.08.-31.08. 2024

Wir wohnen auf der Seiseralm in der Mahlknechthütte umgeben von Bergen und einer atemberaubenden Kulisse. (www.mahlknechthuette.com)

Es erwarten dich wunderbare geführte Wanderungen, Fünf Tibeter®, Meditation, Tipps zur gesunden Lebensweise, Rezepte, viel Zeit für Sauna, Lesen, Lümmeln, Genießen und vieles mehr...

Auf Wunsch Sitzungen zu innerFitness®.

- Unterkunft & Verpflegung  € 870,00 DZ, € 970,00 DZ & Ortstaxe

Fastenbegleitung € 390,00

- Infos & Anmeldung bei mir 

BASENFASTENWOCHE IM HOTEL BLAUE QUELLE / ERL

04.04.- 11.04.2024

Basengenuss- Wander-Woche im Kufsteiner Land mit Monika Malfertheiner 2023 

 

Fasten ist eine wahrhaft geheime Quelle der Kraft. 

Jentezen Franklin 

Für 7 Tage im März , September und Oktober 2023 bieten wir eine Entschlackungs-Genusskur in unserem Hotel an. Gemeinsam mit Monika Malfertheiner begeben Sie sich auf eine Reise zu sich selbst. Die dipl. ärztl. geprüfte Fastenleiterin Monika begleitet Sie durch diese Zeit.  

 Hier Infos zum Basenfasten: https://www.monika.malfertheiner.com/basenfasten-1 

Inklusiv Leistungen sind:  

  • Betreuung durch Monika Malfertheiner 

  • Einführungsvortrag 

  • Ernährungsvorträge 

  • Selbstreflexion 

  • Entspannungsübungen 

  • 1 Ausleitetag, 5 Basentage, 1 Aufbautag  

  • Fastenverpflegung mit frisch gepressten Säften, basischem Menü, ausgewählten Kräuterteesorten und nachfolgender Aufbaukost 

  • 1 Wärmflasche 

  • Körperbürste 

  • 1 Fasten Tagebuch 

  • Tägliches Aktivprogramm mit Meditation, Wanderungen, Waldbaden, 5-Tibeter 

  • Das Unterhaltungsprogramm wird mit dem Fastenguide nach Wünschen der Gruppe definiert 

  • Kraftort Blaue Quelle nur 1 Minute entfernt 

  • Wimhoff – Baden in der Quelle ( 7-8°C) 

Infos beim KVW Bozen

ONLINE BASEN- und HEILFASTEN  ZUM JAHRESBEGINN

12.01.- 18.01.2024

In dieser Entschlackungswoche, legen wir unseren Fokus auf gesundes,- und doch genussvolles  Sattessen mit rein pflanzlicher Kost- für alle Teilnehmer welche Basenfasten möchten. Alle Teilnehmer welche Heilfasten möchten, werden ins Heilfasten eingeführt und begleitet. Der Benefit von beiden Fastenmethoden ist ein neues Körpergefühl, Leichtigkeit auch im Denken und ein gesamtes Wohlbefinden und Wohlgefühl.

Zusammen in der Gruppe und doch gemütlich, jeder bei sich zu Hause. Dafür brauchst du ein Handy oder einen Computer mit Internetzugang und Lust dich auf gesunde Ernährung mit nachhaltigem Wohlfühleffekt für Körper und Geist einzulassen. Ich begleite dich online mit täglichen Tipps für den Einkauf, Rezepten, Bewegungsanregungen, Besinnlichem, Meditation, und vielem Mehr.  Neben den 4 abendlichen Treffen bin ich in dieser Woche immer online für dich erreichbar.

Erster Infoabend 

29.12.2023

18.30 Uhr

Den Zugang dazu erhältst du nach deiner fixen Anmeldung bei mir.

- Preis € 250,00 ( Rezepte & Nachbetreuung inbegriffen)

-> Infos & Anmeldung bei mir.

FASTEN IM HOTEL SALTUS

23.11.- 30.11.2024

Körper, Geist und Seele werden im ersten Öko-Hotel Südtirols, dem Saltus in Jenesien vollends verwöhnt. (hotel-saltus.com

Nachhaltigkeit in allen Bereichen hebt die Besonderheit des Hotels hervor und lässt uns ein ganz besonderes Flair spüren.  

Es erwarten dich Wanderungen, Fünf Tibeter®, Meditation, Tipps zur gesunden Lebensweise, Rezepte, viel Zeit für Sauna, Lesen, Lümmeln, Genießen und vieles mehr...

Sei gespannt auf den Infinity Pool ;)

Auf Wunsch Massagen aller Art und Sitzungen zu innerFitness®.

Im Preis inbegriffen: 

  • 1 Gerät zur Darmspülung

  • 1 Wärmflasche

  • 1 Körperbürste

  • 1 Tagebuch

  • 1 Verdauungsfördernde Colon Behandlung (25min)

  • 1 Akupressur Massage (50min)

  • Täglich Yoga oder Meditation

- Unterkunft & Verpflegung

€ 1630,00 

Fastenbegleitung € 390,00

-> Infos & Anmeldung im Hotel Saltus

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