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Termine

BASENGENUSSWOCHE IM HOTEL MITTERPLATT SCHENNA

20.01.2024 - 27.01.2024

Gesund abnehmen und genießen – das ist die Grundidee des Basenfastens.

Erlaubt ist alles, was basisch ist. Obst und Gemüse, Kräuter, Pilze und verschiedene Nüsse werden schonend zubereitet und in leckere Gerichte verwandelt, die der Übersäuerung unseres Körpers entgegenwirken.

Detox Hotel - Hotel Für Vegetarier - Fasten in Südtirol

Basenfasten ist der optimale Einstieg für neue, gesunde und energiespendende Ernährungsgewohnheiten.

Gönnen Sie sich Zeit für sich, Zeit für Ihren Körper. Basenreiche Genuss-Küche, ganzheitliche Entschlackung: Eine Woche im Zeichen Ihres Wohlbefindens erwartet Sie.

Im Paket inklusive:

24/7 Fastenbetreuung

Get-together und Einführungsvortrag durch die diplomierte, ärztlich geprüfte Fastenleiterin Monika Malfertheiner

1 Ausleitetag,

5 Fastentage,

1 Aufbautag –

unter ständiger Betreuung des Fasten Guides

Fastenverpflegung  Gemüsesuppen zur Mineralstoffversorgung, basische Gerichte mit Kräutern, Sprossen und Nüsse, ausgewählte biologische Kräutertees und Rezepte-Sammlung zur nachfolgenden Aufbaukost

1x Entschlackende Ganzkörpermassage

1 X Geführte Wanderung in die Kurstadt Meran mit Besichtigung des Frauenmusseums.

Zu Ihrer Verfügung: Gerät zur Darmspülung, Körperbürste, Zungenbürste, Basensalz und Fußwanne, Heilerde zum Einnehmen, Wärmflasche, Adios Sale, kuschelige Decken, Bio-Sonnenblumenöl zum Ölziehen, verschiedene Kräutertees, Schüsslersalze, ausreichend Obst und Gemüse, sowie basische Nüsse und Sprossen, Wasserkocher, Thermoskanne

Entspannung im beheiztem Panorama Indoor-Outdoor Pool (30 °C) und in den kuschligen Ruheräumen. Die Weinbergsauna mit traumhaften Blick auf das Meraner Land, Sole-Sauna mit Infrarot und Dampfsauna laden ein zum saunieren.

Den Urlaub in vollen Zügen genießen und entschlackt und tiefenentspannt neu durchstarten. Nach einer Woche im sehr schönen Hotel Mitterplatt in Schenna mit basischem Genussmenü und Fastenbegleitung für Körper und Seele, viel Bewegung, 5 Tibeter, Wandern, Zeit genießen... starten sie wie Neugeboren in Ihr Zu Hause zurück.

Lassen Sie sich ein und finden Sie sich selbst neu, mit leichtem Körpergefühl und beflügeltem Herzen wird dieser besondere Urlaub lange nachwirken.

7 Nächte ab 1.256 € pro Person inkl. All-Day-Inklusiv-Arrangement

BASENFASTENWOCHE IM HOTEL TONZHAUS / SÜDTIROL

21.10.2023 - 28.10.2023

Ob im Frühling, Sommer, Herbst oder Winter. Immer wieder tut es gut den Körper zu reinigen. In dieser Woche mit Monika Malfertheiner werden ausschließlich Lebensmittel gegessen, die basisch verstoffwechselt werden. Dadurch wird der Körper wirksam entsäuert. Basenfasten trägt so zum Wohlbefinden bei und lässt nebenbei noch überschüssige Pfunde purzeln.

Ganz im Allgemeinen kann die Basengenusswoche hervorragend dazu geeignet sein, auf sanfte Weise, wieder in ein gesundes Essverhalten zu finden, in Kombination mit einem Hotelaufenthalt ist es die Beste Variante eines gesunden Urlaubs.

 

Ein Tagesausschnitt in der Basenwoche:

  • Tolles Frühstück: rein basisch und vitalisierend

  • Vormittag: begleitete Aktivität, Kreativität, Bewegung, Vorträge mit Monika

  • Gemeinsames reichhaltiges, basisches Mittagessen

  • Nachmittag: Leberwickel, Gruppenprogramm oder Zeit für Massagen, Sauna, Behandlungen,

  • Abend: gemeinsames Abendessen mit anschließendem Abendprogramm falls erwünscht.

Monika wird sie die Woche über 24/7 begleiten, die Teilnahme am Programm ist freiwillig.

 

Über die Referentin: Monika Malfertheiner ist ärtztl. gepr. dipl. Fasten und Vitaltrainerin, 5 Tibetertrainerin, Trainerin in innerFit, dipl. Expertin im Waldbaden und im Nebenerwerb Biobäuerin auf ihrem Hof in Südtirol. Sie liebt die Natur und Tiere, ist offen, lacht gerne und begleitet Sie mit Empathie und Heiterkeit durch Ihre besondere Urlaubswoche. 

 

Preise:  im OKTOBER
7 Nächte
€ 1.480,00 pro Person im Doppelzimmer Larix oder Picea
€ 1.550,00 pro Person in der Natursuite Pinus
€ 1.690,00 pro Person in der Natursuite Pinus superior
€ 1.830,00 pro Person in der Natursuite Pinus romantic

FASTENWANDERN MAHLKNECHTHÜTTE
SEISERALM- SÜDTIROL

14.09.2024- 21.09.2024

Wir wohnen auf der Seiseralm in der Mahlknechthütte umgeben von Bergen und einer atemberaubenden Kulisse. (www.mahlknechthuette.com)

Es erwarten dich wunderbare geführte Wanderungen, Fünf Tibeter®, Meditation, Tipps zur gesunden Lebensweise, Rezepte, viel Zeit für Sauna, Lesen, Lümmeln, Genießen und vieles mehr...

Auf Wunsch Sitzungen zu innerFitness®.

- Unterkunft & Verpflegung & Fastenbegleitung € 870,00 DZ, 

€ 970,00 DZ & Ortstaxe

- Infos & Anmeldung bei mir oder Mahlknechthütte

BASENFASTEN HOTEL MIRABELL
SEIS AM SCHLERN

23.09.- 30.09.2023

Fastenform und grundsätzlich für jeden Menschen geeignet. Es ist der ideale Einstieg in eine gesündere Ernährungsweise.
Umfangreiche Informationen zum Basenfasten finden Sie auf der Webseite von Monika Malfertheiner: https://www.monika.malfertheiner.com/basenfasten-1

Im Preis inbegriffen:

  • 7 Urlaubstage zum Preis von 6

  • Vollpension: Tolles Frühstück rein basisch und vitalisierend, gemeinsames reichhaltiges basisches Mittagessen und Abendessen

  • ganztägig eine Auswahl an Tee und Obst zur Verfügung

  • Fastenbegleitung 24/7 mit der ärztlich geprüften dipl. Fasten- und Vitaltrainerin Monika Malfertheiner 

  • Irrigator, Körperbürste und Bitterpulver erhalten Sie im Hotel

  • vormittags begleitete Aktivität, Kreativität, Bewegung und Vorträge mit Monika

  • Leberwickel am Nachmittag, Gruppenprogramm oder auch Zeit für Wellness

  • Leihbademantel, Badeslipper, Pooltücher und Wärmeflasche stehen in Ihrem Zimmer bereit

  • Freie Benützung unseres Wellnessbereichs und Hallenbad sowie beheiztes Freibad im Garten

  • malerische Rückzugsorte zur Entspannung und Ruhe in unserem großen Lustwandelgarten mit Naturteich

  • 1 entschlackende Ganzkörpermassage pro Person (50min)

  • 1x Lachyoga mit Coach Franziska                                                              € 1.275,00 pro Person in der Suite “Dornröschen" (39m²) mit Balkon und Panoramablick auf den Schlern

  • auch zur Einzelnutzung ohne Aufpreis möglich                                                                                 Infos & Anmeldung bei mir oder Hotel Mirabell

BASENFASTENWOCHE IM HOTEL BLAUE QUELLE / ERL

 08.10.2023 - 15.10.2023

Basengenuss- Wander-Woche im Kufsteiner Land mit Monika Malfertheiner 2023 


Fasten ist eine wahrhaft geheime Quelle der Kraft. 

Jentezen Franklin 

Für 7 Tage im März , September und Oktober 2023 bieten wir eine Entschlackungs-Genusskur in unserem Hotel an. Gemeinsam mit Monika Malfertheiner begeben Sie sich auf eine Reise zu sich selbst. Die dipl. ärztl. geprüfte Fastenleiterin Monika begleitet Sie durch diese Zeit.  

 Hier Infos zum Basenfasten: https://www.monika.malfertheiner.com/basenfasten-1 

Inklusiv Leistungen sind:  

  • Betreuung durch Monika Malfertheiner 

  • Einführungsvortrag 

  • Ernährungsvorträge 

  • Selbstreflexion 

  • Entspannungsübungen 

  • 1 Ausleitetag, 5 Basentage, 1 Aufbautag  

  • Fastenverpflegung mit frisch gepressten Säften, basischem Menü, ausgewählten Kräuterteesorten und nachfolgender Aufbaukost 

  • 1 Wärmflasche 

  • Körperbürste 

  • Kräuterwanderung mit Maria Bachmann 

  • 1 Fasten Tagebuch 

  • Tägliches Aktivprogramm mit Yoga, Meditation, Wanderungen, Waldbaden, 5-Tibeter 

  • Das Unterhaltungsprogramm wird mit dem Fastenguide nach Wünschen der Gruppe definiert 

  • Kraftort Blaue Quelle nur 1 Minute entfernt 

  • Wimhoff – Baden in der Quelle ( 7-8°C) 


Preis für 7 Tage im Einzelzimmer inkl. Verpfelgung €930,00 

Preis für 7 Tage im Doppelzimmer inkl. Verpfelgung €1.490,00 

Infos und Anmeldung Im Hotel Blaue Quelle od bei mir

17.11.2023- 23.11.2023

ONLINE BASEN- DETOX ZUM JAHRESENDE

In dieser Entschlackungswoche, legen wir unseren Fokus auf gesundes,- und doch genussvolles  Sattessen mit rein pflanzlicher Kost.  Ein besseres- neues Körpergefühl ist das Ergebnis dieser Entschlackungswoche.

Zusammen in der Gruppe und doch gemütlich, jeder bei sich zu Hause. Dafür brauchst du ein Handy oder einen Computer mit Internetzugang und Lust dich auf gesunde Ernährung mit nachhaltigem Wohlfühleffekt für Körper und Geist einzulassen. Ich begleite dich online mit täglichen Tipps für den Einkauf, Rezepten, Bewegungsanregungen, Besinnlichem, Meditation, und vielem Mehr.  Neben den 5 abendlichen Treffen bin ich in dieser Woche immer online für dich erreichbar.

Erster Infoabend 13.011.2023,

18.30 Uhr

Den Zugang dazu erhältst du nach deiner fixen Anmeldung bei mir.

- Preis € 250,00 ( Rezepte & Nachbetreuung inbegriffen)

-> Infos & Anmeldung bei mir.

25.11.2023 - 02.12. 2023

FASTEN IM HOTEL SALTUS

Körper, Geist und Seele werden im ersten Öko-Hotel Südtirols, dem Saltus in Jenesien vollends verwöhnt. (hotel-saltus.com

Nachhaltigkeit in allen Bereichen hebt die Besonderheit des Hotels hervor und lässt uns ein ganz besonderes Flair spüren.  

Es erwarten dich Wanderungen, Fünf Tibeter®, Meditation, Tipps zur gesunden Lebensweise, Rezepte, viel Zeit für Sauna, Lesen, Lümmeln, Genießen und vieles mehr...

Sei gespannt auf den Infinity Pool ;)

Auf Wunsch Massagen aller Art und Sitzungen zu innerFitness®.

Im Preis inbegriffen: 

  • 1 Gerät zur Darmspülung

  • 1 Wärmflasche

  • 1 Körperbürste

  • 1 Tagebuch

  • 1 Verdauungsfördernde Colon Behandlung (25min)

  • 1 Akupressur Massage (50min)

  • Täglich Yoga oder Meditation

- Unterkunft & Verpflegung

€ 1630,00 

Fastenbgleitung € 380,00

-> Infos & Anmeldung im Hotel Saltus

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